Personal Coaching -
Maßgeschneidert und empathisch
Im Personal Coaching stehe ich Ihnen als vertrauensvolle Begleiterin zur Seite, wenn es darum geht, persönliche Anliegen und Bedürfnisse zu klären und individuelle Ziele zu verwirklichen.
Ob berufliche Neuorientierung, persönliche Entwicklung oder die Bewältigung von Krisen – gemeinsam entwickeln wir Strategien und Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung, einer ganzheitlichen Herangehensweise und einem vielfältigen Methodenschatz unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Ihre innere Stärke zu entfalten und neue Lebensfreude zu entwickeln.
"Sei Du selbst, alle anderen sind bereits vergeben." Oscar Wilde
Meine Schwerpunkte im Personal Coaching
Alltags- und Stressbewältigung
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft und schaffen Sie sich Freiräume im Alltag – mit mehr Klarheit, innerer Balance und einem bewussten Umgang mit Belastungen.
Burnout-Prävention
Erkennen Sie frühzeitig Warnsignale innerer Erschöpfung und lernen Sie, gesunde Grenzen zu setzen – bevor sich Überlastung dauerhaft in Ihrem Alltag verankert.
Entscheidungs- und Sinnfindung
Richten Sie den Blick auf das, was Ihnen wirklich wichtig ist – und treffen Sie Entscheidungen, die im Einklang mit Ihren Werten und Ihrem Lebensweg stehen, auf Wunsch auch in seelsorgerlich begleiteten Prozessen.
Krisenmanagement
Finden Sie Halt und Orientierung in Zeiten der Unsicherheit – und gehen Sie mit innerer Stärke durch Krisen, Umbrüche und persönliche Wendepunkte.
Kundenstimmen
„In einer Phase der beruflichen Neuorientierung hat mir das Coaching von Frau Keßler geholfen, meine Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ihre strukturierte und zugleich einfühlsame Herangehensweise ermöglichte es mir, Entscheidungen mit mehr Klarheit und Vertrauen in meine Fähigkeiten zu treffen.
Mir sind durch das Coaching nachhaltig Veränderungen meiner hinderlichen Denkmuster und Verhaltensweisen gelungen.“
Kaufmännische Angestellte
„Wer hofft, von Frau Keßler eine Gebrauchsanweisung für sein Leben zu erhalten, der irrt.
Bei Frau Keßler erhält man keine fertigen Antworten, sondern die richtigen Fragen. Diese sind manches Mal auch unangenehm und anstrengend, führen jedoch zu den entscheidenden Aha-Momenten.
Durch ihre emotionale Intelligenz und Professionalität findet man eigenständig Lösungsansätze für scheinbar unlösbare Probleme.
Das Coaching hilft, einen persönlichen „Handwerkskoffer“ zu entwickeln, um Krisen zu meistern und gute Entscheidungen zu treffen. Ohne ihre Begleitung wäre ich heute nicht der, der ich bin.“
Mann in familiärer Krisensituation
„Ich kam zu Frau Keßler, weil ich beruflich sehr unzufrieden war und eine Mischung aus Supervision und Coaching suchte.
Meine Kraft war im Keller und ich war selbstunsicher und ängstlich. Mit ihrer herzlichen Art und Kompetenz schaffte sie es, mich zu ermutigen, meine Stärken wahrzunehmen und an meine Fähigkeiten zu glauben.
In einer offenen Atmosphäre und u.a. durch die kompetenten Visualisierungen fand ich Klarheit und konnte mein Denken in eine positivere Richtung lenken.
Die Zusammenarbeit hat mich gestärkt und ermutigt, meinen Weg weiterzugehen.“
Selbstständige, Mitte 40